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사람들 앞에만 서면 울렁거리는 발표 불안증! 어떻게 해결하나?

사람들 앞에만 서면 속이 울렁거리고, 다리가 떨리신다고요? 아무리 자주 올라서도 단상이 불편하시다고요? 그게 다 발표 불안증 때문입니다! 그런데 이 발표 불안증을 줄이는 방법이 있다는데요. 과연 무엇일까요?

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